ファスティングダイエットサポートプログラム

そもそもファスティングって？

ファスティング=断食ファスティングダイエット、聞いたことはありますか？
海外でも人気が高い、運動なしでも健康的に痩せることができるダイエット法です。ファスティングとは古くから医療、健康を目的として行われてきました。医療先進国ドイツでは、「断食で治らない病気は医者でも治せない」フランスでは「断食とはメスを使わない手術である」ということわざがあるほど、ファスティングは健康に良いということなのです。エキスパートファスティングマイスター取得整体院「紡ぎ」坂下和哉院長

こんな方にオススメです！無理せず健康的に痩せたい方痩せたいけど運動は苦手という方ダイエットが長続きしない方すぐリバウンドしてしまう方

ファスティングはメリットがたくさん！ファスティングで脂肪燃焼のスイッチオン！

もちろんリバウンドもしにくい！つやつや美肌！腸内美人に！

当院のファスティングダイエットはココが違います！ポイント1 ファスティングのプロがマンツーマンサポートポイント2 ２４時間無制限でメール相談対応可能ポイント3 改善した後も安心！徹底アフターフォロー

CUSTOMER’S VOICE 実際に体験されたお客様の声をご覧ください

心配だった空腹もそれほどなく、快適に出来ました！酵素ドリンクも好みの味で空腹感もそんなに気にならない感じです。ファスティングによって体重は2.5ｋg落ちました。その後食べるようになって不安でしたが体重はキープしています！ 40代増谷様

きつかったスカートがスッキリ履けるようになりました！ウエスト周りがスッキリして、細くなりました。一番実感したのはカラダがとても柔らかくなった事。むくみも取れてやって良かったと思います。知らなかった事を教えてもらえるってのはとても勉強になるし、体験して本当に良かったです。 50代吉田様

ファスティングのプロがマンツーマンであなたのダイエットをサポート！ファスティングダイエットプログラム内容

STEP1 ひとりひとりに適したスケジュールをご提案カウンセリングおひとりおひとりに合わせた最適なファスティングをご提案させていただくために、「メール」または「お電話」でのカウンセリングを実施しています。現在の食生活・体調など、簡単なご質問をさせて頂きます。

STEP2 効果を最大限に活かすために準備食ファスティングの効果を最大限に活かすために、準備食の期間を設けています。
（2日間 ※人によっては3日〜4日間）健康に良い食材の頭文字である「マゴワヤサシイ」玄米、味噌汁、亜麻仁油を食していただきます。準備食と言っても、お腹が空いて辛いということはありません。

STEP3 さぁ！脂肪燃焼のスイッチをONに！ファスティング（期間:3日間）さあ、ファスティングの始まりです。ファスティング期間中は専用の酵素ドリンクを2時間おきにお飲みになっていただきます。脳に必要な糖質を摂取するので、脳を上手にだまし、空腹感はほとんど感じないのです！
3日目になると、脂肪燃焼のスイッチがON！ケトン体が100倍に増えてきて、脂肪を燃焼してくれてデトックスが始まります。

STEP4 ラストスパート！これが一番大事！回復食脂肪燃焼スイッチがONになったあなたの体は、どんどん脂肪を燃焼してくれます。効果を実感できるとても嬉しい時間です。その効果を出来る限り持続するために、そして元の食事にスムーズに移行できるように、回復食の期間はとても大事なのです。この期間は「大根を使ったレシピ」「おかゆ」「漬物」「味噌汁」「フルーツ」などで調整をしていきます。ファスティング後は胃の大きさがとても小さくなっているので、少量でおかないっぱいになるのです！

ファスティングにより体内をデトックスし、脂肪燃焼のスイッチオン！腸内もスッキリ！さぁ！あなたもファスティングで内側から健康的にダイエット！